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產品簡述特點:
| 運動補給推薦成份 |
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| 劑型 |
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| 健食字號 |
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| 禮盒包裝 |
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| 適用族群 |
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| 品牌國家 |
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| 磅數 |
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| 乳糖不耐 |
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產品功能規格:
- 品號：5010018
- 適合健身者及一般大眾的高蛋白營
- 含有高營養價值的分離乳清以及
- 快速吸收釋放蛋白質營養
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心悸突發作？日醫：喝冰水、深呼吸緊急緩解心悸
【早安健康／張承宇報導】常常莫名感覺心臟跳動加速，或是漏跳好幾拍，不一定疼痛，卻隱隱不適，內心甚至恐懼下一秒心臟就會停止跳動？壓力大、心臟病、心肌炎等都可能造成心悸，年輕女性中有20％患有二尖瓣脫垂，症狀同樣是莫名心悸，藝人張韶涵也曾因此讓工作一時停擺。
日本TBS電視台節目「名医のTHE太鼓判（暫譯：名醫掛保證）」近期在節目上邀請了各科名醫探討心悸問題，並提出心悸的舒緩方法。節目中提到，健康的人每日心跳數約10萬次，一般來說一分鐘60～100次是正常的，在沒運動的安靜狀態下，心跳過多或過少，都可能是疾病潛藏的訊號，例如平常疲勞、壓力、情緒不安，可能讓心跳節奏異常、心律不整，若是放任不管可能會重症化，嚴重甚至有猝死風險。
478呼吸法防止心跳過快
針對這樣的情形，日本胸腔醫學名醫、大谷診所院長大谷義夫推薦調整呼吸，避免心跳過快。這套呼吸法由美國哈佛大學醫學博士Andrew Weil所提倡，稱為478呼吸法（478 breathing），做法如下：
- 花4秒的時間用鼻子吸氣
- 停止呼吸7秒
- 花8秒的時間用嘴巴吐氣
創始者Andrew Weil解釋，吸氣4秒可以吸入更多氧氣，閉氣7秒讓氧氣徹底進入血液，吐氣8秒則讓肺部排出更多二氧化碳、減緩心跳，也有舒眠的效果，但需要反覆練習才有效。大谷義夫表示，這樣的呼吸方式連續做4次，就能讓副交感神經占主導地位，讓心跳減緩。
呼吸放鬆法常被用在治療睡眠問題，透過慢慢吸氣、呼氣來使心跳變慢，先前林口長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏受訪時也提醒，呼吸放鬆關鍵在緩慢、放鬆，要避免執著於秒數，否則反而易產生壓力。
突然心悸可喝冰水暫時舒緩
而節目中也提到，如果突然心悸，可以透過喝冰水來刺激「迷走神經」，這是腦內支配呼吸、消化系統和大部分器官感覺的腦神經，有助於暫時降低血壓、使心跳變緩。日本新宿Stress Clinic院長渡邊真也，同樣建議喝冰水後深呼吸，可以改善壓力大造成的心悸。
渡邊真也補充，可以用自己覺得最舒服的姿勢坐在椅子上閉上雙眼，深呼吸並且輕壓單側眼睛，也是放鬆、緩解心跳過快的方法。他提醒，這些處置方式只能暫時舒緩心悸，長期或反覆發生的心悸，要當心瓣膜性心臟病或心肌炎，務必就醫做進一步檢查，釐清原因並治療。
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中國時報【陳俊雄╱新北報導】
新北市新莊區從7月7日起爆出登革熱疫情後，疫情仍持續蔓延，新北市府也全力噴消並孳清，以期早日控制疫情。新北市衛生局長林奇宏10日上午表示，自疫情爆發迄今已開出31張罰單，其中30張為未清除病媒蚊孳生源，1張為拒絕入戶檢查，衛生局也呼籲民眾配合孳清才能將疫情降溫。
3里傳疫情 全力防堵
有鑑新莊登革熱疫情從原本的瓊林里蔓延到建安里及興漢里，都是人口居住密度相當高的地區，也增加了疫情傳播風險，新北市政府除成立防疫應變中心，衛福部疾病管制署同時也緊急開辦「登革熱孳清輔導團」，將在下周培訓出200位登革熱孳清專家投入防疫作戰。
新北市衛生局長林奇宏說，根據疫情關連追蹤狀況來看，新莊登革熱疫情應無失控之虞，市府全力防堵要將疫情限縮在這幾個里，同時也將全力孳清塔寮坑溪周邊濕地在內的病媒蚊孳生源。
他表示，唯有清除孳生源才能有效防治登革熱，進入家戶內如果發現孳生源，會先開勸導單並複查，如果沒有改善就會舉發；但在疫情熱區的瓊林、建安及興漢3里內，則是以貼公告方式請民眾自行清除孳生源，如果巡查發現孳生源就會逕行舉發。
林奇宏指出，目前新北市共依違反傳染病防治法開出31張罰單，其中30張為「孳生源未清除」，1張為裁罰6萬到30萬元罰鍰的「拒絕入戶」。
疫苗登錄涉造假 將檢討
另外，三重區衛生所因銷毀1萬多劑流感疫苗並造假數據，遭監察院提案糾正，新北市政府除對此虛心接受並切實檢討，也呼籲中央應秉持調查新北市同樣的精神與速度，調查其他的95.5％，約29萬5000劑疫苗下落並盡快公布結果，以昭公信。
新北市政府也建議，中央應盡快建構一套完整一致的全國疫苗登錄系統，解決系統本身的數據誤差問題。
容器積水記得倒掉
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